Grupos de apoyo en el duelo animal y Talleres: Caminar en compañía
¿Te sientes el "bicho raro" de tu entorno por seguir llorando a tu compañero?
El duelo animal es, por definición, una vivencia solitaria. A diferencia de otras pérdidas, parece que el mundo nos exige una recuperación inmediata. "Solo era un perro", "puedes adoptar otro", o "ya ha pasado un mes, deberías estar mejor". Estas frases actúan como muros que te obligan a esconder tu tristeza, generándote una sensación de aislamiento que hace el proceso mucho más pesado.
Ese vacío que no se comparte se vuelve oscuro y difícil de llevar. En Amara, sé que lo que necesitas no es que te digan cómo sentirte, sino encontrar un lugar donde tus lágrimas no necesiten explicación. El objetivo no es olvidar, sino transformar ese dolor en un recuerdo que te permita volver a respirar. Al unir mi experiencia de 20 años en clínicas veterinarias con la fuerza del grupo, hemos creado un refugio donde la empatía es la base para procesar la ausencia.
Grupos de apoyo
El miedo a ser juzgada desaparece cuando escuchas un "a mí también me pasa".
Cuando intentas gestionar tu pérdida a solas, es fácil entrar en bucles de culpa o desesperanza. Los grupos de apoyo en el duelo animal están diseñados para romper ese círculo. No son simplemente reuniones para hablar; son espacios guiados profesionalmente donde la carga se reparte y el sentimiento se normaliza.
¿Qué trabajamos? En estas sesiones grupales, abordamos temas que a veces nos callamos por pudor: el vacío en las rutinas diarias, la incomprensión de la familia o el miedo a que la huella de su presencia se borre.
El beneficio real: Al escuchar las historias de otros, tu propia vivencia empieza a tener un nuevo sentido. Dejas de ser "la persona rota" para ser parte de una comunidad que se sostiene. Yo me encargo de que el grupo sea siempre un lugar seguro y constructivo, ayudándote a transitar este camino con herramientas reales y evitando que el dolor se vuelva crónico.
¿Cómo son nuestras sesiones grupales?
He diseñado estos encuentros para que sean un refugio de calma, sin ruidos externos ni juicios:
Grupos reducidos y seguros: Para que todos tengáis vuestro espacio, las sesiones cuentan con un número limitado de participantes (máximo 6-8 personas). Esto nos permite crear un clima de intimidad y confianza donde cada voz importa.
Dinámicas guiadas por una experta: Mi papel no es solo moderar, sino guiar la conversación para que sea constructiva. Utilizo mi experiencia de 20 años en el entorno clínico para ayudarte a descifrar los sentimientos que surgen tras el final, asegurándome de que el grupo sea un motor de avance y no un estancamiento en la tristeza.
Temáticas que nos unen: A lo largo de las sesiones, ponemos palabras a situaciones que a menudo nos callamos por pudor: cómo gestionar las rutinas vacías en casa, cómo enfrentar las fechas señaladas (cumpleaños, aniversarios), el miedo a que el recuerdo se desvanezca o cómo lidiar con la incomprensión de nuestro entorno social y familiar.
El beneficio de la validación colectiva: Al escuchar las historias de otros, tu propia vivencia empieza a tener un nuevo sentido. Ver tu dolor reflejado en los ojos de otra persona tiene un poder transformador inmenso; dejas de ser "la persona rota" para ser parte de una comunidad que se sostiene y se comprende.
Al finalizar cada sesión, el objetivo es que te lleves no solo el alivio de haber sido escuchada, sino herramientas reales para transitar la semana con una mayor sensación de paz
Porque el peso de la ausencia se vuelve más ligero cuando caminas junto a quienes hablan tu mismo idioma. No transites este silencio a solas.
Talleres Vivenciales
¿Sientes que te quedó algo pendiente o que necesitas hacer algo con todo ese amor que ya no tiene un destinatario físico?
A veces, las palabras se quedan cortas. El dolor por la pérdida no solo se siente en el pecho, también se siente en las manos que ya no tienen a quién acariciar y en las rutinas que se han quedado huérfanas. Muchas veces, el final en la clínica ocurre de forma rápida, inesperada o en un entorno de estrés, dejando una sensación de "proceso incompleto". Ese nudo en la garganta es, en realidad, un exceso de amor que necesita encontrar un nuevo lugar donde habitar.
Mis talleres de duelo para mascotas son encuentros monográficos diseñados para que dejes de ser un espectador de tu tristeza y te conviertas en parte activa de tu proceso. Aquí, el objetivo es integrar lo vivido a través de la creatividad y la acción simbólica.
¿Qué encontrarás en estos talleres?
He creado diferentes propuestas según el momento del camino en el que te encuentres:
Creación de Legado y Memoria: No buscamos olvidar para dejar de sufrir, sino aprender a recordar con una sonrisa. En estos talleres creamos objetos o espacios de memoria que te ayuden a honrar la vida de tu compañero. Es una forma de convertir la energía de la ausencia en un homenaje tangible que te acompañe en casa.
Rituales de Cierre Simbólico: Si el final fue traumático o no pudiste estar presente como te hubiera gustado, estos talleres te ofrecen un espacio seguro para realizar actos simbólicos de despedida. Trabajamos para soltar la angustia de los últimos momentos y transformarla en una narrativa de paz y agradecimiento.
Herramientas de Regulación y Calma: Combinando mi visión tras 20 años en la clínica con técnicas de gestión emocional, en estas sesiones te enseño recursos prácticos para aplicar en tu día a día. Aprenderás a calmar el sistema nervioso cuando la ausencia se vuelve insoportable y a gestionar los "picos" de dolor que surgen sin avisar.
Un espacio creativo y protegido: A diferencia de los grupos de apoyo, aquí nos enfocamos en una actividad concreta. Esto ayuda a relajar la mente y permite que las emociones fluyan de una manera más natural y menos abrumadora.
Al participar en un taller, no solo te llevas algo hecho con tus manos, sino la certeza de que has dado un paso activo para cuidar tu corazón y honrar el vínculo con ese ser que tanto te dio.
Dale un lugar sagrado a tus recuerdos y transforma tu dolor en un homenaje que honre vuestra historia de amor. Empecemos a crear tu espacio de calma.
